COMO EMAGRECER RÁPIDO ANTES DO CASAMENTO - Marcia Gonçalves

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COMO EMAGRECER RÁPIDO ANTES DO CASAMENTO



Uma das maiores preocupações entre as noivas, é conseguir caber no vestido, o que faz com que muitas delas busquem fórmulas mágicas para conseguir emagrecer em pouquíssimo tempo.
No entanto, mais importante que emagrecer rápido para o casamento, é emagrecer rápido e com saúde.
No artigo de hoje, irei ensinar alguns truques e dicas especiais para você entrar no vestido sem passar por apuros.

Dicas de como emagrecer rápido antes do casamento
Para emagrecer rápido antes do casamento é importante evitar passar fome. Emagrecer passando fome é uma armadilha para leigos que você deve evitar.
Ficar com fome pode até emagrecer um pouco nos primeiros dias, mas depois você não só engorda tudo de novo, como estraga suas chances de ter emagrecido de verdade.

Primeiro a pessoa precisa tomar a DECISÃO de ser magra e depois SENTIR MAGRA
Além disso, o ideal é que você comece a planejar sua dieta para o casamento antecipadamente.
A verdade é que para emagrecer rápido antes do casamento, você precisa é de uma reeducação alimentar.



Esse processo de se reeducar alimenticiamente, não é uma tarefa tão fácil, pois você deve ser mudar primeiro por dentro a mente, para depois ser mudar por fora o corpo.
Por exemplo, geralmente o que torna difícil as pessoas manterem a dieta, é a ansiedade, logo, você deve trabalhar nela para se tornar alguém menos ansioso pela comida e reduzir as chances da auta sabotagem. (posso ajudar você diminuir a ansiedade).
Embora o objetivo aqui seja o emagrecimento rápido, é válido ressaltar que o demorado é também o mais saudável.

3 Hábitos simples para tornar o emagrecimento mais facilitado
O processo de emagrecimento pede que você mude seus hábitos e a forma pela qual lida com a comida. È importante saber qual sentimento que você tem com a comida.  
Entretanto, há também alguns hábitos que podem lhe ajudar a facilitar o processo de emagrecimento mais rápido.  Confira alguns.

1-Tenha uma boa noite de sono
Dormir mal retarda o metabolismo, o que prejudica no processo de emagrecimento. Para um corpo se manter saudável, firme e forte, é importante dormir pelo menos 8 horas durante à noite.
Um corpo sem descanso tem seu funcionamento prejudicado, e além de prejudicar suas atividades do dia-a-dia, sabota sua dieta.

2-Consuma chás que ajudam a emagrecer
Embora muitos costumassem comprar remédios para emagrecer, nada mais é saudável que produtos naturais. Lembrando não adianta usar chá se não mudar os hábitos alimentares e descobrir porque está engordando.
Existem diversos chás no mercado que funcionam muito bem para acelerar seu metabolismo, confira alguns:
1.    Chá Verde
Em geral, o chá verde costuma ser bem conhecido por suas propriedades emagrecedoras.
 É ideal para acelerar seu metabolismo, pois possui cafeína, e catequinas que agem nesse sentido.
2.    Chá de Gengibre
O chá de gengibre pode ser seu grande aliado, graças ao gigerol que ativa o corpo. 
 
Conclusão
Essas foram algumas dicas de como emagrecer rápido antes do casamento. O importante é controlar a ansiedade e passar a desenvolver bons hábitos.
È fundamental saber a causa que não deixa você emagrecer pode estar relacionado algum sabotador e alguma crença falada quando criança.
 
 
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