Menos sal e mais saúde - Marcia Gonçalves

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DICAS

Menos sal e mais saúde

Reduz a quantidade de sal no preparo das refeições.
Não leve saleiro para a mesa.
Observe o rotulo. 
Evite produtos industrializados com alto teor de sódio.
Dê preferência aos temperos naturais para substituir o sal.

Receita sal de ervas:
  • 3 colheres (sopa) de alecrim seco
  • 3 colheres (sopa) manjericão seco
  • 3 colheres (sopa) de orégano
  • 3 colheres (sopa) sal marinho




 
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